Über mich
Hi, ich bin Sarah,
45 Jahre alt, zert. Ernährungs- & Darmtherapeutin (Hormoncoach i.A.)
Als holistische Darmtherapeutin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich bei Themen rund um Darmgesundheit, Hormone und dein allgemeines Wohlbefinden.
Mir ist wichtig, genau hinzuschauen: Was brauchst DU, um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen? Ich begleite dich ganzheitlich, mit meiner Expertise in Darmgesundheit, Hormonbalance und Ernährung.
Kommt dir das bekannt vor?
Hitzewallungen mit 35?
Gewichtszunahme
deine Haut verändert sich
...und diese ständige Erschöpfung!
Zyklus-Chaos
Auf einmal reagierst du empfindlich auf bestimmte Lebensmittel
deine Stimmung ist eine Berg und Talfahrt
Diese Symptome werden häufig als "frühe Wechseljahre" eingeordnet, doch oft ist die Wurzel eine Dysbalance von Darm & Leber.
Wie klingt das für dich?
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von Hitzewallungen → zu hormonal ausgeglichen
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von Zyklus-Chaos → zu Hormonbalance
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von Gewichtszunahme → natürliche Regulation
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von erschöpft → zu energievoll
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von ständig aufgebläht → zu entspannter Bauch
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von Schlafstörungen → zu erholsamen Nächten
Ich zeige dir die Zusammenhänge zwischen Darm, Leber und Hormonen. Aufklärung statt Symptom-Behandlung.
Mein Warum
Mein beruflicher Weg hat nicht im Gesundheitsbereich begonnen.
Ich hatte seit meiner Kindheit Migräne, später kamen Verdauungsprobleme, Blähbauch, Erschöpfung, ohne Grund.
Die Schulmedizin - ratlos.
Also forschte ich selbst, verschlang unzählige Bücher und Webinare zum Darm, unserem Mikrobiom, die Darm-Hirn-Verbindung, Leber-Hormon-Verbindung, besuchte Seminare und ließ mich schließlich zur ganzheitlichen Darmtherapeutin ausbilden. Meine Hormoncoach Ausbildung schließe ich in kürze ab.
Veränderung ist möglich, in jedem Alter & jeder Lebensphase.
Ich möchte Frauen ermutigen, für sich loszugehen.
Ich bin Mama eines erwachsenen Sohnes, verheiratet, Landei und viel mit meiner Hündin in der Natur unterwegs.
Ich liebe Bewegung und verbringe gerne Zeit mit meiner Familie & Freunden, wo Gespräche tief und ehrlich sind.
In meiner Küche entstehen frische, bunte Bowls, süß oder herzhaft, saisonal und gerne mit dem, was in Feld und Wiese wächst auch Wildkräuter.